第521回 かんぱちーず フリッパー練習会

2018年9月6日(木) 辰巳国際水泳場メインプール10コース 21:00～22:00 参加者4名

北海道の地震のニュースを5時前に朝起きて見て・・・その後仕事場へ行ったらそのまま19時半まで休憩もせず働いて・・・その後すぐに辰巳へ向かいました。今日忙しいのは分かっていたのですが・・・仕事を終わる時間がちょっと予定外。
辰巳でおにぎりを食べて練習会に参加。北海道で地震があったのは知っていたけど、その後のニュースを全然見ていなかったので・・・ちょっとビックリしてますが・・・。

風邪は声がかれてしまったのと、たまに咳が・・・。

今日は平泳ぎをちょっとやってみました。
ん～？？？30年以上前に比べて、だいぶ切れのない平泳ぎになってしまったか？？？
でも、一時期より泳げているような？？？
まぁ、ちょっと練習してみるか？？？
やっぱり・・・ストリームラインだね。
ここ約10年、フィンを着けてでも泳いではいるので、スピード感は悪くない。
キック後の自分の姿勢が良いか？、悪いか？わかる気がする。
フリッパーでもグライド姿勢とフリッパーの姿勢ではスピード感が違うので・・・
フリッパー姿勢の方がスピードが出にくい気が・・・
まぁ、気がするだけなのかもしれませんが？？？

今日は500m×2本、300m×1本を泳ぎました。

今日も早く寝て風邪治そう・・・。

今日の練習メニュー

up 300m

500mフリッパー×2本　1000m

100m平泳ぎ×2本　200m

300ｍフリッパー×1本　300m

down 100m

平泳ぎの練習

計　1900m