2023年6月28日（水）東京アクアティクスセンター サブプールA面4コース
19:00～21:00 参加者名4名
暑くなってきました。プールが気持ち良い季節になってきました。もっと暑いと、意外と泳いだあと暑くなるので、あまり無理をしないのですが・・・、まだ、そこまで暑くなく、気持ちよく泳げますね。
昨日の練習メニューはいつも通り・・・ロングはのんびりと、短距離の100mと50mでは力を入れて泳ぐ感じで。
昨日の練習メニュー
2023年6月17日（土）東京アクアティクスセンター サブプールA面7コース
15:00～17:00 参加者名7名
土曜日でしたが、私は半日仕事の日でしたので、仕事後にプールへ向かいました。仕事後は時間がないので、途中の永田町の駅でカレーを食べるのが効率が良いので、食べようと思ったら、土曜日はお休みなんですね。プール近くのコンビニでおにぎりでもと思ったら、アクアティックセンターで大会の影響からか？おにぎりも売り切れ。パンを食べてプールへ。土曜日は、新宿で昼を食べて行った方が良いのかな？
昨日は天気も良く。アクアティクスセンターの前の芝生の広場も気持ち良く歩きましたが、少々、暑かったか？？？
昨日は、土曜日で多くの方の参加頂きました。やはり7名となると、ロングは2チームに分けないとですね。ちょっとまだ慣れないですが、良い方法でできるように考えましょう。
昨日の練習メニュー
2023年6月5日（月）東京アクアティクスセンター サブプールA面4コース
19:00～21:00 参加者名4名
昨日は少し早く仕事が終わったので・・・、辰巳駅からコンビニに寄ってプールへ。プール手前の広場を突っ切って、プールへ向かいました。芝生の広場は良いですね。歩いていて気持ち良いです。天気も良く、夕日も綺麗でした。ちょっと風もあって良かった。もうすぐ梅雨入りなんでしょうけど？？？
昨日は30分程度upの後、500m×2本をのんびりと、休憩をはさみ、20時5分頃から、100mを5本、50mを6本。定番化してきました。
昨日の練習メニュー
