2024年4月23日（火）東京アクアティクスセンター サブプールA面6コース
19:00～22:00 参加者3名
だいぶ暖かくなりました。辰巳の森緑道公園は、桜の季節は終わり、つつじの季節となりました。雨が心配でしたが、行き、帰り降られずに帰れました。先週は沖縄に行っておりましたが、モズク採りをさせて頂きました。3週目の日曜日、今年は21日がモズクの日だったようで、沖縄県の各地でイベントが行われたようですね。取れたてのモズクはお湯に入れると緑色に変色してトロトロになって、みそ汁やスープに入れると美味しいですね。
昨日の練習は、いつも通りのメニューで、各自up後に、500mを2本、休憩をした後、100mを5本、50mを6本でした。
昨日の練習メニュー
2024年4月６日（土）東京アクアティクスセンター サブプールA面4コース
15:00～17:00 参加者4名
写真を載せようと思っていて・・・載せた後公開ボタンを押すのを忘れてました。約、一週間経ってしまいましたが・・・４月６日の練習会の報告です。
桜が満開でした。辰巳の森緑道公園の桜も満開。プールへ向かう途中、辰巳の森緑道公園で露店が出ていました。約15年ほど辰巳国際水泳場、アクアティクスセンターと通っていますが、桜が咲いている昼間は露店が出ているのですね。主に平日の夜に通ることが多かったので知りませんでした。
７日はマリンダイビングフェアへ行ってきました。午前中に行きましたが、結構、混雑してました。その後は桜を見たり・・・
４月６日の練習は、いつも通りのメニューで、30分程度自由にupした後、500mを2本、休憩をはさんで100m×5本、50m×6本でした。のんびりと泳ぎました。練習後は辰巳の森緑道公園で缶ビールとつまみを買って軽く花見をしました。丁度、桜も満開できれいでしたね。
4月6日の練習メニュー
2024年4月1日（月）東京アクアティクスセンター サブプールA面1コース
19:00～22:00 参加者3名
すっかりブログをアップするのを忘れていました。新年度となりました、何故か？取るのが遅かったけど1コースが取れました。年度の始めだからかな？？？
暖かいというより、暑かったり、寒かったりって感じですね。プールへ向かうときは雨も降っていましたが、帰りは雨がやみましたね。ただ、少々寒かったか？？？辰巳の森緑道公園の桜は1分～2分くらいでした。前日、IOPへ行きましたが、城ケ崎の駅は1分程度でしたが、IOP近くは朝は1分でしたが、帰りには5分くらいになっていたか？？？
4月1日の練習メニュー
2024年3月11日（月）東京アクアティクスセンター サブプールA面7コース
19:00～22:00 参加者2名
ちょっと送別会がありまして・・・一昨日の練習会はお休みさせて頂きました。練習会の報告をいただきました。ありがとうございました。
昨日の練習会はいつも通りだったようで、25分くらい自由にupを約800mした後に、500m×2本、休憩を挟んだのち100m×5本、50m×6本とのことでした。
一昨日の練習メニュー
2024年3月8日（金）東京アクアティクスセンター サブプールA面2コース
19:00～22:00 参加者2名
昨日は、朝、雪が降りましたねぇ。朝は寒かったのですが、昼過ぎくらいには晴れ、夜は寒さはそうでもない感じでした。辰巳駅を降りて、公園の中を歩いてプールへ向かいますが、そろそろ桜の季節が近づいてる感じです。まだ咲いてないですが・・・
昨日の練習会はいつも通りで、25分くらい自由にup後に500m×2本、休憩を挟んだのち100m×5本、50m×6本。upの時にクロールを泳いでますが・・・15分で600mくらいですね。20分で1000m泳げるといいなぁ？というか、以前は余裕だったのですが・・・最近は？？？
昨日の練習メニュー
2024年2月3日（土）東京アクアティクスセンター サブプールA面8コース
15:00～17:00 参加者4名
朝晩は寒いけど、１５時から練習会開始でしたので、昼間は暖かい感じでした。大会があるとプール周辺は人が多く、暖かくなってきて、プール前の広場でサッカーや野球などので遊んでる人も多かったですね。
辰巳駅の前の公園では、カンザクラでしょうか？？？花が咲いていたので・・・花見をして帰りました。
おとといの練習メニューはいつも通り。25分くらいアップして、15時30分から500mを2本、休憩をはさんで、100mを5本、50mを6本でした。
一昨日の練習メニュー
2024年2月27日（火）東京アクアティクスセンター サブプールA面7コース
19:00～21:00 参加者3名
すっかりアップを忘れてました・・・
この練習会はいつも通りで、25分くらい自由にup後に500m×2本、休憩を挟んだのち100m×5本、50m×6本。のんびり泳ぎました。
2月27日の練習メニュー
2024年2月12日（月）東京アクアティクスセンター サブプールA面8コース
19:00～22:00 参加者2名
先週はコロナ1名とインフルエンザ1名でお休みされた方が。コロナはジワジワ増えてますね。まぁ、今週もまだ続いているようなので・・・気を付けましょう。
先週、雪が降りましたが・・・そんなに寒くないです。今年は暖冬でしょうか？？？
正月以来、伊豆の海にも行ってないなぁ～。そろそろ河津桜の季節で伊豆も混んでくると思うので・・・。混むと嫌なんですよねぇ～。
昨日の練習会はいつも通りで、25分くらい自由にup後に500m×2本、休憩を挟んだのち100m×5本、50m×6本。のんびり泳ぎました。
昨日の練習メニュー
2024年2月3日（土）東京アクアティクスセンター サブプールA面8コース
17:00～19:00 参加者3名
インフルエンザやコロナ、注意しましょうねぇ。昨日の練習会は、よく参加される方が感染症でお休みでした。コロナもジワジワ増えてますので・・・注意が必要です。
まぁ、夕方からの練習会でしたが、昨日はそれほど寒くはなかったですかね。
昨日の練習会はいつも通りで、30分くらい自由にup後に500m×2本、休憩を挟んだのち100m×5本、50m×6本。のんびり泳ぎました。1ヶ月くらい泳いでいなかったので、のんびりと泳ぎました。
昨日の練習メニュー
2024年1月8日（月）東京アクアティクスセンター サブプールA面1コース
19:00～21:00 参加者2名
今日は成人の日でした。成人の日のお祝いというのは？？？最近は18歳なんですね。昨日、初めて気づいた私です。うちのメンバーでも、成人式を祝うという方がいましたが・・・、あれ？高校生じゃなかったかと？？？いまは、お祝いされる方は高校生なんですね。なるほど。
6日に比べて昨日は寒かったかな？？？昨日は初詣にも行ってきて・・・、朝に行くのが空いていて良いです。今後、朝早くにしようかな？？？
この日の練習会はいつも通りでした。1コースだったので自撮りでフォームチェックしようとビデオを撮りましたが・・・フィン先まで映ってなかった。自撮りする場合は360度カメラが良いですね。この日の練習会はいつも通りで、up後に500m×2本、休憩を挟んだのち100m×5本、50m×6本。今月の練習会はこれで終わりです。また来月です。
昨日の練習メニュー
2024年1月6日（土）東京アクアティクスセンター サブプールA面5コース
17:00～19:00 参加者名3名
新しい年を迎えました。本年も宜しくお願い致します。
2024年初の練習会でした。あまり寒くもなく、泳いだ後も寒くなく良い感じでした。
もともと7コースで、受付時に3コースと言われ、結局5コースって？？？うちは最初の7コースで良かったのでは？？？まぁ、コース変更はありましたが・・・
この日の練習会はいつも通りでした。up後に500m×2本、休憩を挟んだのち100m×5本、50m×6本。
1月6日の練習メニュー
