2026年3月24日（火）東京アクアティクスセンター サブプールA面3コース
19:00～21:00 参加者3名
私事ですが、引っ越しをしまして・・・更新するのを忘れていましたが、この日は桜が咲き始めてました。引っ越しの準備に追われて・・・この週末に引っ越しです。辰巳の森緑道公園の桜もぼちぼち。
この日の練習会はいつも通りの練習メニューでした。
昨日の練習メニュー
up クロール1000m
500mフリッパー×2本 1000m
100mフリッパー×5本（2分30秒インターバル） 500m
50mフリッパー×4本（2分30秒インターバル） 200m
down 300m
計3000m
0 件のコメント:
コメントを投稿