第599回 かんぱちーず フリッパー連取会

2020年2月5日(水) 辰巳国際水泳場　サブプール5コース 21:00～22:00 参加者2名

いやぁ～昨日は仕事で参加することができませんでした。スミマセン。今月2回目。
いつも仕事の影響で行けなくなることは結構あるのではないかと思っているのですが、実際は来れてしまうことが多かったんですけど・・・
会計、練習内容の連絡、ありごとうございました。
いつも通りのメニューでしたかね？？？

昨日の練習メニュー

up 300m

500mフリッパー×1本　500m

200mフリッパー（5分インターバル）×3本　600m

100mフリッパー（2分30秒インターバル）×3本　300m

down 300m

計 2000m