第649回 かんぱちーず フリッパー練習会

 2021年10月26日（火）辰巳国際水泳場　サブプール7コース 21:00～22:00 参加者2名

久しぶりの投稿ですね。昨日から練習会開始です。

東京都の発表で10月25日からリバウンド防止措置期間から、基本的対策徹底期間となったため、辰巳国際水泳場の営業時間が22時30分までとなりました。

このため、今週から練習会ができることになりました。

練習会は1月30日に練習を行って以来、約9か月空いてしまいましたが・・・。

久しぶりです、泳ぐの！いいね！嬉しいね！

私的には体が重くて、全然でしたが・・・フリッパーも、普通の水泳も、やり直しです。

50代ですが・・・何とか鍛え直して、来年の大会に出場できるように頑張るかなぁ？？？

昨日は腕が重く・・・今日は筋肉痛かなぁ？？？と思ったけど、そうでもなかった。

昨日のメニューは・・・のんびりと500mを3本。私は1本目、フリッパー、2本目、クロール（フィンなし）、3本目フリッパーで・・・

そういえば辰巳プール・・・脱水機もドライヤーも使えるようになりました。21時以降だからか？？？シャワーが何故か2つしか使えないようになってたのが不便。

昨日の練習会メニュー

up 300m
500mフリッパー×3本　1500m

down 300m

計2100m

ちょっと写真を・・・

アクアティックセンターのライトアップが・・・

屋根がピンク？？？

久しぶりに泳ぎました・・・