第650回 かんぱちーず フリッパー練習会

2021年10月27日（水）辰巳国際水泳場　サブプール7コース 21:00～22:00 参加者4名

久しぶりにお会いするメンバー・・・お会いできて、うれしいです。

一昨日、昨日と2日連続で練習会。一昨日の筋肉痛が残っているかと思ったら？？？そうでもない感じ。でも、まだまだ、体が重たい感じが残ってましたが、500mの3本目はスピードも出てきて、500mを8分丁度くらいで泳げました。徐々に上がれば良いです。

まぁ、そろそろ、2年くらい履いてない、競技用のフィンも試さないと・・・

昨日のメニューは、一昨日と同じで、のんびりと500mを3本。

昨日の練習会メニュー

up 300m
500mフリッパー×3本　1500m

down 300m

計2100m