第669回 かんぱちーず フリッパー練習会

 2022年1月12日（水）辰巳国際水泳場　サブプール7コース 21:00～22:00 参加者3名

昨日は、練習会に参加できませんでした。仕事が終わったのは日付が変わって朝方でした。そして今日も忙しく・・・。連絡もできず、スミマセン。

練習会に参加した方から昨日の練習会の連絡がありました。そして、会計もして頂き、ありがとうございました。

昨日の練習会はいつも通りだった様です。

昨日の練習メニュー

up 400m
500mフリッパー×3本　1500m

down 300m

計2200m