2022年5月17日火曜日

第681回 かんぱちーず フリッパー練習会

 2022年5月10日(火)辰巳国際水泳場 サブプール7コース 21:00~22:00 参加者2名

すっかりブログをアップすることを忘れていました。まぁ、朝、ちょっと仕事をしていて忘れただけです。この週の分は忘れてしまったので12日分もアップします。

5月10日もいつも通りのメニューで・・・

5月10日のの練習メニュー

up 400m
500mフリッパー×3本 1500m
down 300m

計2200m

0 件のコメント:

コメントを投稿