第346回 かんぱちーず フリッパー練習会

2015年5月17（日）　代々木国立競技場プール　1コース　14:00～15:00　参加者3名

今日は暑い一日でした。いつもより早い時間の14時から練習開始でしたが、イベントか何かあったのでしょうか？体育館では体操競技の試合をしていたようですが・・・。原宿駅すごい人でした。
電車を降りて階段を上がろうと思っていたら、なかなか進まない。その中で更に外回り、内回りの電車が到着。このためまた電車に乗り渋谷から歩いてプールへ行きました。待てない性格なので・・・。今日の練習は海を泳ごうの練習でロングをしました。500mを3本泳ぎました。


今日の練習メニュー

up　300m
500mフリッパー×3本　1500m
down　400m

計　2２00m