第555回 かんぱちーず フリッパー練習会

2019年8月8日(木) 辰巳国際水泳場メインプール7コース 21:00～22:00 参加者4名

暑い～！今日は、555回目の練習会だったのですね。久しぶりのメインプール。メインプールは水が冷たいですが、泳いでも暑くならないくらいの水温なので良いですねぇ～。クールダウンできました。気持ちよく泳げます。少し寒いくらい？ですが・・・、泳いでいると丁度良いです。

今日は500mを1本、200mを3本、100mを3本。今日は仕事も忙しかったし・・・ぎりぎりにプールに着いたし・・・飯も食わなかったので・・・のんびり泳ぎました。泳いでて腹減った。

今日の練習メニュー

up 300m

500mフリッパー×1本　500m

200mフリッパー（5分インターバル）×3本　600m

100mフリッパー（2分30秒インターバル）×3本　300m

down300m

計　2000m