第686回 かんぱちーず フリッパー練習会

 2022年5月31日（火）辰巳国際水泳場　サブプール7コース 21:00～22:00 参加者3名

昨日は月の変わり目と、朝の会議などで・・・余裕がなく更新ができずスミマセン。

まぁ、海を泳ごうは延期？というお話なので、湘南オープン辺りに目標を置いて・・・、そろそろメニューを変えていきますかねぇ？？？

まぁ、一昨日は、メインプールが大会などの利用でサブプールのみ。そして、団体は我々のチームのみ。空いていて良かったですね。

まぁ、一昨日はいつものメニューでした。先週はプールのメンテナンスでプールがお休みでしたので・・・10日程空いてしまいたが・・・、足、重かった。

一昨日の練習メニュー

up 400m
500mフリッパー×3本　500m

down 400m

計2300m