第694回 かんぱちーず フリッパー練習会

 2022年7月7日（木）辰巳国際水泳場　サブプール7コース 21:00～22:00 参加者2名

夏休みのため7日の練習会は参加できませんでした。いつものメニューだったようですね。

沖縄本島へ行ってきましたが、飛行機も空席無し状態で、混雑してきました。

メニューの報告、会計、ありがとうございました。

昨日の練習メニュー

up 400m
500mフリッパー×2本　1000m

100mフリッパー（2分15秒インターバル）×5本　500m

down 300m

計2200m