第753回 かんぱちーず フリッパー練習会

2023年1月23日（月）辰巳国際水泳場 サブプール7コース 21:00～22:00 参加者名 4名

久しぶりにお会いできた方が・・・9か月ぶり位でしょうか？？？お元気そうでよかった。また、月1回でも良いので、ご参加ください。

昨日は練習会終わって帰る時、辰巳横を走る首都高の下の道路が通行止めとなってました。迂回して駅へ行ったので、いつもの電車に乗れませんでしたが・・・、プールに向かう時にパトカーや救急車、消防車が多数通過して行ったので何かあったのかと？？？プールのバス運転手さんに聞いたところ多数の車での交通事故とのことでした。

昨日の練習はいつも通りに500m×2本、100m×5本でした。久しぶりの方もいたので、のんびりと・・・

昨日の練習メニュー

up 400m
500mフリッパー×2本 1000m

100mフリッパー（2分30秒インターバル）×5本 500m

down 300m

計2200m