2017年5月1日(月) 辰巳国際水泳場メインプール 5コース 21:00～22:00 参加者4名
今日はメインプール。昨日まで、辰巳プールはシンクロの日本選手権をやってましたね。昨日、今日と暖かいというか暑いくらいですね。メインプールが気持ちよく泳げる季節になってきました。
今日は、1000mと800mを泳ぎました。ちょっとピッチ上げて泳いでみました。
本日の練習メニュー
up 300m
1000mフリッパー×1本 1000m
800mフリッパー×1本 800m
down 300m
計 2400m
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