2019年6月6日 辰巳へ・・・

今日は辰巳へ行きました。先週末は南大東島へ行ってきました。
南大東島へ行った前後で2㎏太っていましたが・・・
こりゃいかんと思い、今週はしっかりと泳ぎました。
今日でやっと南大東島へ行く前に戻った感じですねぇ？？？
それでも去年に比べると4㎏ほど重いので、7月の大会まであと4㎏減が目標です。

今日は1㎞を2本、2本目は22分、2本目は20分で泳ぎました。1本目はどうしても混雑しているので22分くらいかかってしまいます。down400mして、2.4㎞泳ぎました。