6月13日 NASO体づくりのフリッパーに参加

6月13日は、石垣島から帰り、15時に家に着いたので、そこからフィンを持って辰巳へ・・・
15時～17時の枠でNASO体づくりのフリッパーが行われていたので、少々遅れましたが参加しました。
辰巳プールに16時10分頃に着いたので・・・30分ちょっと泳がさせて頂きました。
ビーフィン練習不足でしたので・・・練習できて良かったです。
30分ちょっとで1800m泳ぎました。
翌日、筋肉痛が少々・・・やっぱりビーフィン練習不足です。

まぁ、あと一週間なので・・・