第540回 かんぱちーず フリッパー練習会

2019年6月12日(水) 辰巳国際水泳場メインプール6コース 21:00～22:00 参加者2名

ちょっとアップするのが遅くなってしまいましたが・・・
沖縄から帰ってきて少々忙しく・・・スミマセン。

12日練習会は参加できませんでしたが・・・久しぶりのメインプールでの練習会でした。
海を泳ごうに向けた感じで練習したようです。
参加した方から練習会の報告がありましたので報告します。
どうもありがとうございました。

6月12日の練習メニュー

up 300m

900mフリッパー×1本　900m

500mフリッパー×1本　500m

200mフリッパー×1本　200m

down 300m

計　2200m