第186回 かんぱちーず フリッパー練習会

2012年11月29日（木）　藤村学園プール　1コース　21:00～22:00　参加者5名

昨日は大会前最後の練習会。フォームの確認のため少し泳いで、スタートとターンの練習をしました。思いっきりスタートすると、どうしてもマスクがはずれてしまう。400mは長いからマスクに水がはいる事を考えると背泳のスタートで行こうかと思っています。
練習後5人でハーモニカ横丁で反省会。皆さんフリッパー好きですね

up　300m
フリッパー500m　（フォーミングしながら）
スタート、ターン練習

計　800m

2012年11月23日　IOP　ブリマチ