第388回 かんぱちーず フリッパー練習会

2016年2月28（日）　国立代々木競技場プール　13:00～14:00　参加者6名

2月ももう終わりですねぇ。今日は、お昼からの練習会。天気も良く暖かかったです。
代々木の体育館ではコンサートか何かで、黒い服を着た若者が多かったですが・・・何をやってたのでしょう？今日は400mフリッパーを3本泳ぎました。まぁ、丁度良かったかなぁ？

昨日の昼と、今日の夜に代々木プールで行われた、NASO体づくりのフリッパーにも参加しました。
今日は昼と夜2回代々木へ。夜20時30分にプールを出たら・・・あらぁ～・・・コンサートが終わったのか？大混雑。体育館前の歩道橋、大渋滞。原宿駅も大混雑。原宿駅のホームは狭いからなのか？ホームに人がたまり階段が下りれない状況に・・・。
コンサートや大きなイベントがあるときは、渋谷から帰った方が良いのかなぁ？？？

今日の練習メニュー　

up　300m
400mフリッパー×3本（15分インターバル）1200m
down　300m

計　1800m