第644回 かんぱちーず フリッパー練習会

 2020年12月18日（金）辰巳国際水泳場　サブプール7コース 21:00～22:00 参加者2名

寒い日が続いております。12月18日（金）は、私は練習会に参加できませんでしたが・・・新型コロナウィルスも増えてますし、気を付けて練習会をしましょう。

12月18日（金）の練習会メニュー

up 200m
500mフリッパー×2本　1000m

100mフリッパー（2分30秒インターバル）×5本　500m

down 300m

計　2000m