第357回 かんぱちーず フリッパー練習会

2015年7月30（木）　辰巳国際水泳場　サブプール　5コース　21:00～22:00　参加者4名

湘南オープンウォータースイミングまで、丁度あと1か月。でも、8月はフィンを使った練習ができません。ちょっと体を動かしてないと心配ですねぇ。近くのプールで少し体を動かさないと・・・。

今日もサブプール5コース。気持ちよく泳げました。学生が多かったせいか？賑やかな辰巳プールでしたね。

先週末は猛暑でしたので、少しだけ過ごしやすい気がするのは気のせいでしょうか？
とはいえ、今朝、7時ごろのの新宿の気温は28℃。せめて朝は25℃くらいであってほしいですね。都市部では夜も気温が下がらないのでしょうか？
やっぱり気のせいで暑いということですね。

今日も同じメニューでした。

今日の練習メニュー

up　300m
500mフリッパー2本　1000m
100mフリッパー（2分インターバル）5本　500m
down　200m

計　2000m