11月1日 辰巳へ・・・

今日も辰巳へ・・・。

今日は1000m連続して泳いでみました。でも・・・600m泳いだところで前に泳いで人がいたので20秒ほどあけて泳いだりしたので・・・。1㎞は19分10～20秒程度で泳げました。もう少しペースを上げられそうなので、多分、18分台で泳げそうです。1㎞泳いだ後に1分程休憩を入れてもう1㎞泳ぎました。20分程度で泳げました。2㎞までは合格かなぁ？？？、でもこれを5㎞泳ぐとなると・・・5㎞の間このペースを保てるかどうかは？？？
プラス、オープンウォーターなのでしっかり泳げるかどうかわかりません。流れに乗れれば良いのかもしれませんが・・・。

今日は2.8㎞クロールで泳いだ後、ゆっくり500mダウンしました。なので3.3㎞泳ぎました。ツービートで泳いでいるので腕に疲れがたまりますねぇ。