第462回 かんぱちーず フリッパー練習会

2017年9月14日(木)　辰巳国際水泳場サブプール5コース　21:00～22:00　参加者3名

今日は、4コースを利用予定でしたが、1チームキャンセルが出たので5コースで練習。

団体が1コースキャンセルが出ると、個人用のコースのフリーのコースが広くなるようです。個人での利用の場合は良いですねぇ。

今日は、500mを2本、のんびり泳ぎました。久しぶりにヘッドファーストも練習してみました。

泳いで潜る合宿、台風ですねぇ。

でも、今のところ進みがゆっくりなので・・・、偏西風にのると早いのかもしれませんが？？？

思ったよりゆっくりなので・・・17日は潜れるかもね？？？

まぁ、参加する予定の方は、無理をせずに、ご参加くださいね。

だめなら10月にでも？？？

今日の練習メニュー

up 300m

ヘッドファースト　50m×2本　100m

500mフリッパー×2本　1000m

down　300m

計　1700m